Tuesday , 21 April 2026 |
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ছানি ও অন্যান্য দৃষ্টিজনিত সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস বেছে নেওয়ার মাধ্যমে এই সমস্যাগুলোকে বিলম্বিত করা…
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ, কিন্তু উপেক্ষিত হজম সংক্রান্ত সমস্যা যা নানাভাবে প্রভাব ফেলে। যদিও বেশিরভাগ মানুষই মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য আরও বেশি স্থায়ী এবং এটি কোনো অন্তর্নিহিত…
গরমে একগ্লাস ঠান্ডা লাচ্ছি হলে আর কী চাই! তার সঙ্গে যদি যোগ হয় মালাই, তাহলে তো কথাই নেই। অল্প কয়েকটি উপকরণ দিয়ে ঘরে বসে খুব সহজেই তৈরি করে নিতে পারবেন…
